Obras_mini_entrenamiento

Para aprender a ser más feliz hay que entrenarse como para unas olimpiadas. Cualquier cosa que desees conseguir implica prepararse para ellos, trabajar para conseguir ese objetivo; adiestrarse sin descanso un día tras otro. De la misma forma que la preparación física se entrena en el gimnasio, la preparación para ser más feliz se entrena en tu mente.

En este libro, el entrenamiento para aprender a ser más feliz combinará la mejora de la salud física y de la salud emocional, para que el bienestar de quien lo lea, y quiera entrenarse, sea lo más completo posible.